【腰椎分離症・すべり症】

こんな不調でお悩みではありませんか？

　　　☑　お尻や太ももの裏にかけて痺れを感じることがある

　　　☑　腰を反らすと特に痛みが強くなる

　　　☑　腰椎分離症・すべり症と診断された

　　　☑　歩いているとだんだん腰が痛くなってくる

　　　☑　スポーツをしている時に腰にズキッとした痛みを感じる

腰椎分離症・すべり症とは？

☆　腰椎分離症

腰椎分離症とは、背骨を構成する腰椎に何らかの圧力がかかって「疲労骨折」した状態です。

成長期に過度に繰り返されるジャンプや腰を捻る動作が多いスポーツ（野球、サッカー、バスケットボール、体操など）などの 負荷によって発生することが多く、初期には自覚症状がないこともありますが、進行すると腰痛を引き起こすことがあります。

☆　腰椎分離症の症状

腰からお尻、太ももにかけての痛みやしびれが出現します。

若いころのスポーツが原因で分離症を起こし、歳をとってから痛みが出ることもあります。

腰椎の疲労骨折が治る際に骨が新たにできることで、腰椎の神経を圧迫する為に症状が出ると言われています。

☆　腰椎すべり症

腰椎すべり症とは、「腰椎分離症」を何も対処せずに放置すると症状が進行して、腰椎同士をつないでいる椎弓が分離している為に、腰椎が前後にすべってしまうことで「腰椎すべり症」に移行します。

☆　腰椎すべり症の症状

神経が圧迫され、腰痛やお尻、下肢の痺れなどの症状が現れます。

腰椎がすべることで腰椎の脊柱管が狭窄する（狭くなる）為、「脊柱管狭窄症」と同様に、神経が圧迫された結果、太ももから膝下にかけての痛みや痺れが現れることで、しばらく前屈みで休むと、狭くなっている脊柱管が広がるため、またある歩けるようになる「間欠性跛行」が見られることがあります。

腰椎分離症・すべり症に対する３つのアプローチ

☆   自宅でケアを行う

痛みが強い時期は、無理な 激しい動きを避け、安静に努めます

ストレッチを行うことで、背中から胸にかけての関節、筋肉を緩めることができます。血行を改善することで、原因となっている神経の圧迫を取り除きます。

原因となるストレスや緊張を取る目的で「入浴」も有効です。リラックス効果が期待でき、血行の改善も期待できます。

しかし、腰椎分離症・すべり症は自宅のケアだけで治るわけではありません。腰椎分離症・すべり症の症状を放置してしまった場合、症状が悪化してしまうケースもございます。症状が悪化する前に専門家に相談して適切な治療を受けるようにしましょう。

☆   病院・整形外科で治療を受ける

なかなか症状が治らない方。どこにどんな炎症が起きているのか画像を自分で見てみたい。痛み止めによる一時的な状況改善を希望される方の場合、病院で診断を受ける必要があります。

痛み止めによる一時的な除痛と抗炎症、神経ブロック注射、リハビリテーションなどで肋間神経痛が自然に治癒していくのを待つというのが病院で主に提供されている肋間神経痛に対するアプローチになります。

痛み止めについては目先の痛みを緩和するという点において非常に効果的ではありますが、炎症がなくなるわけではないこと。日常生活の姿勢や体の使い方が原因となることもあるため、同じ生活をしている場合再発が起こりやすいという点には留意が必要です。

腰椎分離症・すべり症の症状だけでなく、次のようなお悩みもある場合は整形外科医以外の受診が望ましいことがあります。

☆ 　整骨院で施術を受ける

腰椎分離症・すべり症があることで日常生活を送る上で不便を感じているという方にとってオススメなのが整骨院での施術です。痛み止めによる除痛は瞬間的な効果に優れているので、特別な事情でその日を乗り切りたい（スポーツ選手の試合など）という場合にはオススメです。一方で利用頻度によっては効果が薄くなっていく事などを考えると日常的な悩みの改善には最適ではありません。整骨院での施術では「ハイボルト治療」を利用することで炎症の早期回復を促すことができます。また、筋肉の柔軟性の確保をするためのマッサージや日常的な姿勢など背骨・骨盤へのアプローチを行うことも整骨院の施術の特徴です。

整骨院で施術を受ける際の留意点として、施術の内容や利用している電療機器などが整骨院によってバラバラであることが挙げられます。肋間神経痛の施術を受ける場合、どの整骨院に通うのか？が大事になります。

あかせ整骨院／鍼灸院グループの腰椎分離症・すべり症への施術について

腰椎分離症・すべり症にお悩みの方に発生している問題は主に3つです。

1. 脊柱の炎症
2. 腰部の筋膜の柔軟性喪失
3. 姿勢不良による脊柱の負担過剰状態

これらの問題に対して、患者様に合ったアプローチを行うのがあかせ整骨院／鍼灸院グループの施術です。

①関節や神経の炎症 に対してはハイボルト治療という電療機器を用いて断裂・炎症が発生している箇所の細胞の活動を促進させる事で自然回復の促進をしていきます。

②背中の筋肉の硬さに対しては【トリガーポイント手技療法】と【鍼灸（はりきゅう）】を患者様の状態に合わせてご提供します。

③日常生活に起因する姿勢不良に対しては【猫背矯正による姿勢不良の改善】【骨盤矯正による姿勢不良の改善】など様々なアプローチをご用意しております。

体の歪みを根本的な部分から改善していくこと肋間神経痛だけでなく、肩こり、頭痛などといった慢性的な悩み全般の解消につながります。

腰椎分離症・すべり症でお悩みの方はぜひ一度、あかせ整骨院／鍼灸院グループにご相談下さい。