こんばんは🌛　あかせ整骨院/鍼灸院の藤本です🐹✫

５月もあと１０日程になりましたね！

日によって寒暖差もありますが、お身体の調子はいかがですか？？

私は最近、姉の結婚式に向けてダイエット中です👘❣

ランニングで距離を増やしたり、筋トレの量を増やしたりと…なんとか頑張ってます☄(笑)

みなさんは何か運動等されていますか？？

健康な身体には適度な運動も大切です！

天気のいい日にウォーキングで、どこかおでかけなんていかがですか？🌷

またたくさんお話聞かせてくださいね👂💛　ご来院お待ちしております☺